39.13 34.79
يحتوي سمك اللدن على نسبة جيّدة من البروتين واليود والفيتامينات والمعادن، وهو مصدر أساسي للأوميغا 3
ملاحظة : الوزن المذكور تقريبي للوزن الفعلي للسمكة
